こんにちは。 カウンセラーのあるくみです。 本日は前回に引き続き、無人島で28年間生き抜いたロビンソン・クルーソーからメンタル・サバイブ術を学んでいきます。 前回は日記、特に「良い点と悪い点」を書き出すことのメリットについてお話しました。 https…

こんにちは。 カウンセラーのあるくみです。 読書の秋だから、というわけではありませんが、何か気楽に読めて面白い冒険物語を読みたくなり、「ロビンソン・クルーソー」を手に取りました。 遭難して28年間も1人で無人島で生き抜いたという有名なお話ですね…