2019-11-21から1日間の記事一覧
こんにちは。 カウンセラーのあるくみです。 本日は前回に引き続き、無人島で28年間生き抜いたロビンソン・クルーソーからメンタル・サバイブ術を学んでいきます。 前回は日記、特に「良い点と悪い点」を書き出すことのメリットについてお話しました。 https…
こんにちは。 カウンセラーのあるくみです。 本日は前回に引き続き、無人島で28年間生き抜いたロビンソン・クルーソーからメンタル・サバイブ術を学んでいきます。 前回は日記、特に「良い点と悪い点」を書き出すことのメリットについてお話しました。 https…