「グリーンエクササイズ」とは緑や自然の中で体を動かすことです。といっても、ハードな運動でなくてよく、ウォーキングなど軽い運動で、しかも5分間でリラックス効果が得られます。 ですので、本日は、いつもバスに乗るところを歩いてみました。 今の季節は…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。